晚來秋風(fēng)生峭寒,，忙催行人將衣添,，熱氣繚繞泡足浴，祛病強(qiáng)身福壽延,。近日,，天氣逐漸變冷，常寧市中醫(yī)院內(nèi)二科根據(jù)自己科室住院病人的特點(diǎn),，在科室熱火朝天開展中藥泡足診斷活動,，受到病人的熱烈歡迎,。

 

        常寧市中醫(yī)院內(nèi)二科以老年患者居多，大多是一些老年慢性病,，治療康復(fù)時間長,，而且隨著老人身體防御功能下降，又隨時可能復(fù)發(fā),。在這天氣陰晴不定,，寒氣襲人時候。內(nèi)二科積極開展中藥泡足,，即可治療疾病,，又可以為老人年防病保暖。同時中藥泡腳操作也簡單,，泡腳的中藥藥性溫和,，加以熱水相輔，祛除寒氣,，疏經(jīng)活血,，真正做到治病與防病相結(jié)合，體現(xiàn)了中醫(yī)藥“簡,、便,、簡、廉”的優(yōu)勢,。

 

        中藥泡腳小貼士

 

        中藥泡足是通過溫度和藥物,，利用皮膚的御邪、分泌,、吸收,、滲通、排泄,、感覺等多種功能,，作用于局部皮膚，肌肉,、關(guān)節(jié),，改善三者的代謝、強(qiáng)化其功能,，并且通過皮膚對藥物的吸收,，針對局部及全身的疾病進(jìn)行治療。足又被稱為人的“第二心臟”,，它是人體上一塊蘊(yùn)含無限寶藏的神秘“器官”,。而足掌這個狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)（肝,、脾,、腎）之始,，三陽經(jīng)（胃、膽,、膀胱）之終,，足部有52塊骨頭、66個穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系,。而且足部與小腿血管、神經(jīng),、肌肉豐富,，利于藥物吸收，所以小腿和足常常作為中藥泡浴的部位,。

 

        而早在3000年以前,，我們的祖先就已經(jīng)懂得了中藥泡足的作用。古代宮延就常以麝香,、沉香或其他中藥配伍煎湯,，用中藥水進(jìn)行泡足，借以醒腦提神,、消除疲勞,，而民間則常用菖蔳、艾葉等煮水給小孩泡足,，以達(dá)到防疫,、保健的作用。時至今日,，雖地點(diǎn)時間不同,，然老祖宗傳承給我們的知識與文化，依舊讓我們受益非淺,。

 

        中藥泡足常選用木桶,，因?yàn)槟就翱梢源龠M(jìn)藥物的吸收，水溫宜控制在40度左右,，不宜選用高溫度的水,，因?yàn)檫^高的溫度會燙傷皮膚，而且血液循環(huán)太快,，導(dǎo)致血液上沖,，反而會造成虛脫。一般泡足30到40分鐘即可,，泡后要注意足部保暖,，避免受涼。