7月16日已起伏,。
 

     中醫(yī)講究養(yǎng)生保健,，未病先防,，而作為中醫(yī)藥最富特色療法之一的冬病夏治，最常用的治療手段就是三伏貼,。
 

     三伏貼溫補(bǔ)正氣,，對(duì)新冠肺炎有預(yù)防作用
 

     三伏貼也叫穴位敷貼，是中醫(yī)冬病夏治的主要療法,。將溫陽(yáng)祛寒的藥物研成細(xì)末,，用藥汁調(diào)勻后制成藥餅，貼敷在人體相應(yīng)穴位上,，通過(guò)藥物經(jīng)皮吸收,，刺激局部經(jīng)絡(luò)穴位，激發(fā)全身經(jīng)氣,，達(dá)到振奮陽(yáng)氣,、溫經(jīng)通絡(luò)、祛除寒邪等作用,，適用于多種虛寒性慢性病,。此外還有三伏灸，如通體循環(huán)灸,，溫補(bǔ)陽(yáng)氣,、疏通經(jīng)絡(luò)，適用于陽(yáng)氣不足,、寒濕偏盛、氣血淤滯人群,。扶陽(yáng)調(diào)理灸,，調(diào)和陰陽(yáng)、祛病強(qiáng)身,，適用于體質(zhì)虛弱,、亞健康人群。

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     “炎值”最高的三伏天,，人們的肺臟氣血通暢,，高溫下，藥物更易深達(dá)臟腑,，是治療,、調(diào)整各種疾病的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)進(jìn)行貼敷治療最能刺激穴位,，使藥物更好地循經(jīng)導(dǎo)入,。因藥物不經(jīng)胃腸道代謝，故能保護(hù)臟腑,，且使用方便,、副作用小,。當(dāng)然，疾病不同,，用藥品類及用藥量不一樣,，貼敷穴位也不同。一般適用于患有呼吸系統(tǒng),、消化系統(tǒng)疾病,，過(guò)敏性疾病，婦產(chǎn)科疾病,，中風(fēng)先兆及風(fēng)濕,、類風(fēng)濕等引起的各種頸肩腰腿痛等多種疾病的患者。

湖南省新冠肺炎聯(lián)防聯(lián)控救治專家組中醫(yī)專家曾分析,，從臨床病例來(lái)看,，奧密克戎變異毒株感染者多為無(wú)癥狀，確診患者多表現(xiàn)為上呼吸道癥狀,，累及下呼吸道者較以往減少,，故中醫(yī)證候以“風(fēng)燥傷衛(wèi)”和“少陽(yáng)郁熱”為兩大重點(diǎn)病機(jī)。因此,，預(yù)防重在理氣健脾,、和中燥濕、清熱解毒,，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,。

     同時(shí),，三伏貼可“溫陽(yáng)”,，健康人也可使用。
 

     三伏貼怎么貼,？掌握四大要點(diǎn)

 

     近年來(lái),，進(jìn)行三伏貼貼敷的亞健康人群越來(lái)越多，如免疫功能低下,、畏寒,、手足冰涼、容易感冒等陽(yáng)虛體質(zhì)人群,，這類人以調(diào)理,、治未病為主。

     當(dāng)然,，三伏貼并非人人適用,。三伏貼主要針對(duì)的是虛寒性的疾病，如果屬于陰虛火旺,、內(nèi)熱體質(zhì)者,，不宜貼敷。另外,，對(duì)貼敷藥物極度敏感,、特殊體質(zhì)及患有嚴(yán)重濕疹、接觸性皮炎等皮膚病患者,，以及貼敷局部皮膚有創(chuàng)傷,、潰瘍、感染者要避免貼敷三伏貼,。糖尿病患者,、結(jié)核病或其他傳染性疾病患者、出血性疾病患者,、腫瘤患者、有嚴(yán)重心肺肝腎功能障礙者均慎用貼敷,。如果有發(fā)熱,、咳嗽等癥狀時(shí)，或是慢性病急性發(fā)作期時(shí),，都不建議進(jìn)行三伏貼,。女性貼敷時(shí)應(yīng)避開月經(jīng)期，哺乳期婦女及孕婦,，不建議貼敷,。兩歲以下兒童及患有嚴(yán)重心腦血管病、肺炎等疾病的患者,，也不建議使用,。

     至于打了新冠疫苗后可否正常貼敷,，臨床目前沒有發(fā)現(xiàn)不利病例，三伏貼對(duì)新冠疫苗接種沒有直接影響,。熊暑霖表示,，貼敷時(shí)需掌握四大要點(diǎn)：嚴(yán)格辨寒熱，寒證為適宜病癥,，熱證為禁忌病癥,，杜絕“是人就貼”；專病專藥,，避免“千人一方”,；名醫(yī)配穴，精準(zhǔn)定位,；外用貼藥溫通散寒,，內(nèi)服合劑溫陽(yáng)補(bǔ)益，內(nèi)外結(jié)合,，相得益彰,。

     同時(shí)，貼敷療法治養(yǎng)結(jié)合效果最佳,。接受冬病夏治的患者,，不要貪涼，才可達(dá)到最佳治療效果,，要遠(yuǎn)離冷空調(diào),，因?yàn)檫M(jìn)入冷空調(diào)房后，皮膚毛孔收縮,，影響藥物的滲入,。還應(yīng)少吃冷飲，冷飲不但傷及脾胃,，還可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯,，影響療效。

     貼敷期間,，飲食忌食“發(fā)物”類,，如：牛肉、燒烤類,、海鮮類,、芋頭等。慎食辛辣刺激和肥甘滋膩品,，不宜進(jìn)食生冷食物,。貼敷當(dāng)日不宜游泳，貼敷時(shí)局部有熱,、癢,、微痛,，之后局部皮膚有輕度色素沉著均為正常反應(yīng)。如果皮膚局部出現(xiàn)刺癢難忍,、燒灼疼痛時(shí),，請(qǐng)立即取下藥膏，局部消毒后保持干燥,，一般可自行痊愈,。若皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等反應(yīng),，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診,。

     冬病夏治的原理，遵循“天人合一”規(guī)律

     冬病夏治是根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生“未病先防”“春夏養(yǎng)陽(yáng)”“天人合一”思想發(fā)展而來(lái)的,。

     冬病,，是指某些好發(fā)于冬天或在冬天加重的虛寒性疾病，如慢性阻塞性肺疾病,、過(guò)敏性鼻炎,、體虛感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,，由于機(jī)體陽(yáng)虛,，冬季處于陰盛陽(yáng)衰、正不勝邪狀態(tài),，故疾病加重或反復(fù)發(fā)作,。夏治，是指在夏季三伏天時(shí)節(jié),，自然界和機(jī)體陽(yáng)氣最旺之時(shí),，通過(guò)應(yīng)用藥物貼敷、艾灸,、中藥內(nèi)服,、針刺、拔罐,、刮痧,、熏洗等多種方法，以達(dá)到溫補(bǔ)陽(yáng)氣,、散寒驅(qū)邪、活血通絡(luò)等治療作用,，一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪能力,，另一方面有助于祛除寒邪，達(dá)到治療或預(yù)防冬季易發(fā)生或加重疾病的目的,。這正是中醫(yī)“既發(fā)之時(shí)治其標(biāo),，未發(fā)之時(shí)治其本”治病原則的體現(xiàn),。

     中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”,，春夏養(yǎng)陽(yáng),，是說(shuō)在春夏之時(shí)，自然界陽(yáng)氣生發(fā),，春生夏盛,，順時(shí)而養(yǎng)，保護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣并使之充沛,，避免一切有損陽(yáng)氣的行為,。秋冬養(yǎng)陰，即在秋冬寒冷,、干燥之時(shí),，濡潤(rùn)身體，防止過(guò)分燥熱,。同時(shí),，也指春夏保養(yǎng)肝和心，秋冬保養(yǎng)肺和腎,。一年四季陰陽(yáng)變化是萬(wàn)物的生命之本,，所以古人在春夏保養(yǎng)陽(yáng)氣，以適應(yīng)生長(zhǎng)的需要,；在秋冬保養(yǎng)陰氣,，以適應(yīng)收藏的需要，遵循“天人合一”根本規(guī)律,，人與萬(wàn)物一同在春生,、夏長(zhǎng)、秋收,、冬藏的四時(shí)循環(huán)中運(yùn)動(dòng)發(fā)展,。

     三伏天養(yǎng)生可從六個(gè)方面著手

     一是別太貪涼。貪涼使身體調(diào)節(jié)能力造成失調(diào),，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,、風(fēng)濕病、呼吸道疾病,、胃腸炎等多種不適,。二是身體祛濕?？砂慈嘧闳镅?，也可刻意出些汗，還可多吃健脾化濕食物，如紅豆,、荷葉煮粥,，藿香、佩蘭,、蒼術(shù)泡茶,，生姜切片煮水等。三是飲食開胃,。多吃點(diǎn)苦味食物,，苦瓜、苦菜,、苦蕎麥都能解熱祛暑,、健脾開胃，益氣養(yǎng)陰的食物如山藥,、大棗,、蜂蜜、蓮藕,、木耳等也可食用,。四“低調(diào)”運(yùn)動(dòng)。夏天人體能量消耗大,，須量力而行,，游泳、釣魚,、打太極拳較適宜,。五是晚睡早起午補(bǔ)覺，有利于氣血平衡,，補(bǔ)充體力,。六是靜坐除煩。夏天氣溫高,、濕度大,，人易心煩，可采用靜坐的方式,，養(yǎng)心安神,。